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Boire de leau au citron fait maigrir

Est-il vrai que le citron fait maigrir ?

Toutefois, il ne peut se substituer à une alimentation de qualité. Voici quelques idées pour cuisiner le citron pour maigrir :.

De nombreux régimes tendances surfent sur la tendance du citron et proposent des solutions éclaires pour maigrir. Toutefois, il faut être très prudent avec ces méthodes.

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À long terme, il y a donc un risque de reprise de poids, de carences et de troubles du comportement alimentaire. Si vous souffrez de sensibilité gastrique, faites attention à ne pas abuser du citron pour maigrir. En pratique, voici 3 recettes très faciles pour pouvoir profiter des bienfaits du citron au quotidien.

Rédaction : Léa Zubiria, Diététicienne-Nutritionniste. Les bienfaits du citron pour maigrir Comment intégrer le citron en cuisine pour maigrir? La boisson est à consommer le matin, à jeun.

Cette boisson peut être prise sur la durée. Cependant, le jus de citron, riche en antioxydants, aide à neutraliser les radicaux libres, responsables du vieillissement.

Boire de leau au citron fait maigrir

Mais ces vertus anti-inflammatoires, essentielles dans la lutte contre la maladie, sont incertaines. En cause, les fuorocoumarines, des agents toxiques photosensibles favorisant la sensibilité de la peau face aux rayons ultraviolets.

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